グローバルダイエット

近頃話題のグローバルダイエットって？

グローバルダイエットは1日に1食か2食をおきかえするダイエット法です。最初、マイクロダイエットをぼーっと見ていて、ある日突然インターネットの広告で見つけました。その時、リビングフードダイエットやリセットダイエット、国立病院ダイエットも見ていたのですが、過去にストレスからかえって食べてしまうという自分の習性が解ってから手をつけませんでした。グローバルダイエットが、食べたいだけ食べることができて、種類も豊富で、他のダイエット食品より安いので、もしかすると普通に食事を作るよりも家計が浮くかもしれないという邪な考えから興味を持ち始めました

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グローバルダイエットを始めてみましょう！

グローバルダイエットでは、1日に1食か2食を、グローバル社で製造している「スリムトップス」か「スリムパック」に置き換えます。1日1食よりは2食、朝よりは夜置き換えたほうが効果があります。最初は無理をせず、朝でも昼でも好きな時に1日1食だけ置き換えるのが良いと思います。また、「スリムトップス」や「スリムパック」を牛乳で割ったり、何か副菜を摂っても良いようです。夏でも水よりはお湯に溶いたほうが、満腹感が得られます。味は粉っぽいとか、我慢したとか、いろいろな声があって、私も試したのですが、スリムパックのほうが安いし、おいしいと思いました。
スリムトップスは確かにどろっとした感じで、溶かしきれないときがありました。

★ 豊富な種類のグローバル食品

スリムトップスとスリムパックが主力商品です。スリムパックはそれ1つで1食分の栄養素を補うもので、スリムパックは1食分の栄養素をほぼ補うものです。

● スリムトップス

ドリンクタイプ、スープ、ごはんタイプ、おためし用ミックスタイプがあります。男性用、産後用もありますよ！

● スリムパック

レンジケーキタイプ、スティックタイプ、普通に飲むココアタイプ、最近メープルや柚子はちみつ、黒五、黒糖珈琲が出てきました。スティックタイプは旅行に便利です。

★ サポート商品

これが面白い食べ物が多くてつい試してみたくなりました。

● こんにゃくラーメン

こんにゃくの弾力が生きています。しょうゆ、みそ、とんこつ、ピリ辛しょうゆ味があり、ピリ辛しょうゆ味を食べました。こんにゃくの味で見た目がラーメンそのままで、悪くなかったです。

● コンコンブル

ハードビスケットです。G7（ココア）、唐辛子、オレンジピール、があり、G7とオレンジピールを試しました。G7はあまりココアの味がしませんでした。オレンジピールはちゃんと香りがしました。歯ごたえが良いのでくせになりました。

● こんにゃくチップ

こんにゃくを乾燥させたもので、食べるとおなかの中で膨らみます。クランベリー、キャラメル、いちご、みかん、メロン、チキン、和風、ファイヤーペッパー味があります。これをミックスで一通り食べました。フルーツは当たりはずれというか、好みがあると思いました。チキンや和風、果物ならいちごが良かったです。
自社製品が多いのですが、他にも雑貨屋さんで売っている輸入食品や、健康食品に置いてあったクッキー、ニチレイのダイエット食品もありました。

やってみました　グローバルダイエット！

★ 試してみて思ったこと

飲み続けるのは苦になりませんでした。ただ、こんにゃくチップスなど低カロリーで噛みごたえがあるからと、いつもよりたくさん噛んで噛み癖がつきました。今までになかった程、硬いものを食べたくなりました。硬いものを食べることと、満腹感を売りにしていると思うのですが、利用前の食べる量が腹八分目で利用後が腹十分目という感じでした。トイレに行く回数が増えたのですが、会社のトイレが1つしかない所だったので、それもきつかったです。実際には体重はほとんど変わらず、ウエストが1ヶ月で10cm落ちました。食べ方をきっちり守ればもっと落ちたかな～と思います。また、置き換えをすることで、1日のカロリーを落とし、筋肉が落ちた状態になります。リバウンドが心配だな～と思いました。

★ リバウンドにはやっぱり注意！

実際止めてすぐに戻りました。運動は大切です。グローバルでは、目標体重まで落ちた後も、しばらくは定期的にグローバル商品で置き換えをすることを勧めています。他の会社の食品も、その後試してみたのですが、薬局に置いてあるものよりも、栄養バランスが良くて、満腹感があったので、置き換えの中では一番良いと思います。サポート食品の多くはインスタント食品と変わらないものが多く、大丈夫かな～と思うことがありました。やはりスリムパックやスリムトップスを利用したら、普通の食事はもっと気を遣って、自然の食品を摂るのが良いと思います。長期間愛用している人は3ヶ月続けたら少し休んでまた再開、を繰り返しているようです。私はダイエットは趣味ではありませんが、また試してみたいな～と思う商品でした。